想生儿子要如何备孕？孕期生男生女怎么判断最准确

　　宝宝的性别是由夫妻体内的性染色体决定的，男性体内存在着x染色体和y染色体，女性只存在x染色体，夫妻的x染色体与x染色体结合则为女孩，夫妻的x染色体与y染色体结合则为男孩。夫妻备孕期间男性可以通过提高y精子的数量来增加生男孩的几率。具体可以通过以下方法：

　　1、多吃偏碱性的食物

　　备孕的时候多吃一些碱性的食物，例如，菠菜，生菜、菜花、冬瓜、黄瓜，胡萝卜，吃一些含有碱性的水果，苹果，香蕉，菠萝类的。还有豆类的大豆，豆腐类也有也含有碱性。

　　2、适当的锻炼

　　多参加户外锻炼，男性身体过度肥胖会损害精子成长，容易引起生育困难，所以男性在备孕期间是需要增强自身体育锻炼的，增加精子质量和活性，减少久坐、泡温泉、剧烈运动等伤害精子质量的情况出现。

　　3、良好的生活习惯

　　夫妻应该拥有良好的生活习惯，长时间的抽烟喝酒会影响精子和卵子的质量，不利于受孕，大量的饮酒会降低精子的质量，容易引起胎儿畸形情况的发生。

　　4、女性改变阴道的酸碱度

　　在同房前采用2%-2、5%的苏打水冲洗阴道，则可增加生男孩的机率，一般在接近排卵时间同房易生男孩。

　　5、夏天受孕

　　高温会影响精子的x染色体，让女宝宝不容易出生，低温会影响精子的y染色体，男宝宝不容易出生。因此想要男孩可以选择夏天受孕。

　　6、生育年龄不能晚

　　女性年龄大，会使子宫内的碱性分泌物降低，更容易增加女宝出生的可能，并且男性年龄大，精子的数量也会减少，生男孩的几率也会降低。