如何安全的度过孕早期

　　孕妈妈在怀孕期间会代谢很多孕酮值和雌激素，这也是造成孕妈妈情绪起伏的首要缘故，归根结底，情绪起伏大量是由心理状态层面的缘故导致的。只需孕妈妈本身和家人，尤其是老公应留意协助老婆调养情绪，解决欠佳情绪，消除恐惧与忧虑，让孕妈妈保持好心情成功渡过怀孕期间。

　　第一招，协助孕妈妈缓解孕吐

　　家人要积极主动采取相应方法协助孕妈妈缓解早孕症状。例如早上醒后先让孕妈妈吃一些曲奇饼干或甜品，半小时后再醒来;让孕妈妈多吃口味淡爽口的蔬菜水果、新鲜水果，少吃油腻感甜品，少食多餐为宜。实际上，孕妈妈做深吸气还可以减轻恶心呕吐。

　　第二招，让孕妈妈避开臭味，老公要少吸烟

　　假如家人中有“吸烟者”，切不可以让孕妈妈日常生活在“浓烟”里。吸烟造成的烟焦油、一氧化碳等能根据肌肤、消化道进到孕妈，再经过胚胎对胎宝宝造成伤害。特别是在怀孕初期，恰好是胎宝宝人体器官分裂的情况下，易危害胎宝宝的大脑发育。有调研材料表明，胎宝宝的畸型率与家人的抽烟量正相关。为了更好地妈妈和胎宝宝的身心健康，家人要紧密配合——少抽烟或不吸烟!

　　第三招，家人多激起孕妈妈的爱子之情

　　家人可以让孕妈妈多看看一些能激起母子感情的书本或影视作品。还能够与孕妈妈多谈一谈胎宝宝的状况。例如一起猜测一下小孩的脸蛋儿会像谁，身材又会像谁。可别小瞧这种，要了解，这对提升母子生理学心理状态上的联络，提高母子情感全是十分关键的。尤其是准爸爸，要正确引导孕妈妈去爱惜肚子里创造着的胎宝宝，切勿因早孕反应、怀孕压力或因肚子大了起來危害了容貌、身型等，就憎恨肚子里胎宝宝。很多试验都证实，妈妈与胎宝宝拥有密不可分的心理状态联络，假如妈妈对胎宝宝有厌烦情绪或是造成过小产的想法，都不利胎宝宝的身体健康。

　　第四招，准爸爸帮助孕妈妈搞好宝宝胎教

　　胎教是一个必须长时间坚持不懈的工作中，必须全家总动员。例如准爸爸可以选择缓解的歌曲给孕妈妈听，做音乐胎教。音乐胎教不但可推动胎宝宝的身心健康生长发育，还能塑造少年儿童对歌曲的兴趣爱好。据英语听力学者米歇尔?克莱门斯的调研发觉，胎宝宝喜爱听维瓦尔地和莫扎特的曲子，这种轻松自在的曲子，可以消除胎宝宝的心烦情绪，使胎宝宝的心跳保持稳定；相反，听勃拉姆斯的曲子或摆动舞乐曲，胎宝宝会焦躁不安。

　　除开听歌外，还能够做画、收看表演艺术，以提升艺术涵养。与此同时，准爸爸要激励孕妈妈加强“技术专业”学习培训，尤其是怀孕中后期还可与胎宝宝一起学习，如看一下少儿读物，读一读外国语等。

　　第五招，布局温暖安全性的生活自然环境

　　孕初期是试管胚胎中枢神经系统生长发育的关键期，非常容易受外部条件的危害。准爸爸可以把房间装饰得温暖舒服一些，尽量减少自然环境中的各种各样有害有害物。例如，孕期前后左右最好不要装修房屋;家中含有辐射危害的家用电器(电脑上、微波炉加热、家用冰箱等)尽可能避开卧房；屋子要多自然通风，维持气体新鮮；家用电器实际操作的工作中准爸爸要多担负一些，防止电磁波辐射危害孕妈妈；最好不要让孕妈妈或在孕妈妈边上应用电磁波辐射极强的手机打电话；怀孕期间不能用吹风机，冬季也不必应用电褥子这些。